Cafea verde de slabit
Totodată, trebuie băută în combinație cu alte ingrediente, care îi potențează efectul de accelerare a metabolismului. Extractul din boabe de cafea verde este la ora actuală cel mai controversat supliment nutritiv pentru slăbire.
Infuzată sau fiartă, această băutură a devenit foarte apreciată de persoanele care vor să scape de kilogramele în plus.
Acesta conține boabe de cafea verde măcinate, care sunt bogate în acid clorogenic, despre care studiile arată că inhibă acumularea de grăsime viscerală, are efect antiinflamator și de protecție cardiovasculară, îmbunătățind în același timp rezistența la insulină 1. În comparație cu cafeaua obișnuită, cafeaua verde are mai puțină cofeină, motiv pentru care și gustul este complet diferit.
Cafeaua verde ajută la slăbit?
Studiile confirmă! Boabele de cafea sutn surse excelente de fotochimicale, în special cafeină și acid clorogenic.
Cel din urmă este ingredientul care are proprietăți benefice în procesul de slăbire. Prăjirea sau fierberea boabelor de cafea distruge acidul clorogenic, motiv pentru care extractul din boabe de cafea verde este mai indicat dacă vrei să slăbești.
Într-un studiu realizat pe animale de laborator, cercetătorii au descoperit că acidul clorogenic reduce producția de substanțe care favorizează apariția inflamațiilor în corp, scăzând astfel riscul de obezitate 2. De asemenea, cafea verde de slabit clorogenic pervine absorbția grăsimilor și accelerează metabolismul, ajutând astel în procesul de slăbire.
- Despre Noi — Magazinul online Planteea Cafea verde — mod de preparare pentru slabit Cafeaua verde este produsul neprajit, neprocesat si neprelucrat termic, cunoscuta datorita propritatilor benefice pe care le aduce organismului.
- Baton de slabit cu caramel
- În această postare vreau să vă prezint câteva suplimentare alimentare de înghiţit, tablete şi băuturi cu cafea.
Nu mai puțin important este rolul extractului din boabe de cafea verde asupra glicemiei. Studiile arată că acesta reduce nivelul glucozei din sânge și echilibrează producția de hormoni asociați cu obezitatea 3. O altă cercetare a scos la iveală că acidul clorogenic reduce nivelul colesterolului și pe cel al triglicerigelor și previne absorbția excesivă de zahăr.
Desc Înlocuieşte cafeaua clasică cu un nou produs natural şi sănătos: cafea verde boabe. Specialiştii recomandă dieta pe bază de cafea verde boabe, deoarece poate fi benefică în cadrul unui proces de detoxifiere completă. Te vei simţi mult mai bine, iar corpul tău va simţi schimbări imediat folosind această cafea verde boabe în cazul unei diete sau chiar în locul cafelei clasice, prăjite. Boabele de cafea verde acţionează la nivelul metabolismului şi accelerează luptă împotriva îngrăşării.
Așadar, există confirmare științifică a faptului că extractul din boabe de cafea verde are efect în procesul de slăbire. Beneficiile consumului de cafea verde accelrează metabolismul, cea ce duce la arderea grăsimilor îmbunătățește circulația sângelui ajută în procesul de detoxificare reduce nivelul de colestesterol și echilibrează glicemia menține senzația cafea verde de slabit sațietate cum să pierdeți în greutate rapid la 40 activitatea cerebrală Cele mai indicate combinații cu cafea verde care te ajută să slăbești Cea mai simplă variantă să beneficiezi de proprietățile boabelor de cafea verde este să le consumi sub formă solubilă.
Trebuie doar să adaugi apă peste o lingurițp cu pudră de cafea verde. Există 3 tipuri de cafea verde solubilă: sub formă de pudră, granulată sau uscată și congelată.
2. Cum se consuma cafeaua verde de slabit
Ultima variantă este de preferat, pentru că e de cea mai bună calitate și păstrează toate proprietățile boabelor de cafea. Totuși, pentru că varianta solubilă conține multă cafeină, este indicat să apelezi la extractul din boabe de cafea verde, care conține cantități mari de acid clorogenic și multe alte substanțe nutritive. Acesta se comercializează sub formă de pastile sau pudră.
Cafea verde: contraindicații Ca orice aliment consumat în exces, și cafeaua verde poate avea efecte negative asupra organismului dacă exagerăm cu cantitățile.
Un sfat important: nu bea cafea verde imediat după masă, ci așteaptă minute. Iată care sunt posibilele reacții adverse ale consumului excesiv de cafea verde: greață.
