Cum să obțineți grăsimea pe fitbit

cum să obțineți grăsimea pe fitbit

Rata de reduceri în vrac

Crump Mai multe în Știri: Cântarul a parcurs un drum lung - acum o flotă de cântare inteligente oferă o imagine mai completă a corpului dvs. Cea mai bună cântare inteligentă poate efectua măsurători precum urmărirea greutății corporale în timp, măsurarea cantității de grăsime și mușchi pe care le aveți etc. Fie că aveți un anumit obiectiv de fitness sau de pierdere în greutate sau că sunteți doar interesat de statisticile dvs.

cum să obțineți grăsimea pe fitbit

Pentru a face mai ușoară alegerea celui mai bun cântar inteligent, să analizăm avantajele și dezavantajele celor mai bune modele inteligente de pe piață de la Withings, Fitbit, Garmin și altele.

Ce este o scală inteligentă? Pur și simplu, o cântare inteligentă este o cântare care utilizează Bluetooth sau o conexiune Wi-Fi pentru a sincroniza toate măsurătorile pe care le înregistrează despre dvs.

cum să obțineți grăsimea pe fitbit

Fit sau alte activități de fitness aplicații care se potrivesc cu urmăritorul dvs. Multe dintre aceste cântare sunt echipate cu senzori pentru măsurarea procentului de grăsime corporală inclusiv IMC și grăsime visceralămasa musculară, masa osoasă, ritmul cardiac și alte măsurători și date de fitness.

Pentru mai multe așa Abonați-vă la buletinul informativ TV, Streaming și Audio, primiți notificări și vizualizați articole legate de Crumpe. Defecte în măsurarea grăsimii corporale cu o cântare Aceste cântare inteligente depășesc cu mult ceea ce oferă o cântare digitală tipică.

  1. Talie shaper shaper
  2. Preview: Fitbit Sense | Smartwatch cu senzor EDA - Fan Gadget

Toate cântarele din această listă pot măsura compoziția corpului, greutatea și IMC folosind un curent electric care trece de la senzorul cântarului prin picior, prin bazin și în jos pe celălalt picior. Măsoară rezistența pe care o întâmpină curentul, apoi folosește o formulă matematică pentru a estima cantitatea de grăsime, mușchi și os care alcătuiesc greutatea totală. Deși aceste caracteristici sunt utile, ele nu sunt întotdeauna fiabile în detectarea masei slabe față de grăsime.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Duceți o viață mai sănătoasă, mai activă cu Fitbit, aplicația lider global pentru monitorizarea activității pe întreaga zi, exerciții, somn și multe altele.

Consumer Reports a testat acuratețea numeroaselor scale care măsoară IMC și procentul cum să obțineți grăsimea pe fitbit grăsime corporală și a constatat că cele mai multe dintre ele nu respectă obiectivul comparativ cu un BodyPod - unul dintre testele clinice de referință pentru măsurarea grăsimii corporale.

Inexactitățile din datele referitoare la procentul de grăsime corporală pot fi atribuite multor factori, inclusiv dacă sunteți bolnav, dacă păstrați greutatea apei, dacă ați exercitat recent, dacă ați avut o perioadă sau dacă ați consumat alcool. Unul dintre cei mai influenți factori este locul în care vă purtați greutatea - dacă pieptul și brațele sunt subțiri, dar aveți mai multă grăsime și mușchi în bazin și picioare, ar putea fi greșit să calculați procentajul. Două dintre scalele pe care le-am testat oferă o rată metabolică bazală, dar a existat o diferență de calorii între cele două.

Reader Interactions

De asemenea, merită menționat faptul că IMC nu este considerat o măsurare exactă a grăsimii corporale sau a stării generale de fitness, astfel încât chiar și informațiile corecte ale IMC ar trebui luate cu un bob de sare. Toate acestea de spus, nu vă lăsați păcăliți de aceste valori.

Urmați instrucțiunile furnizate împreună cu cântarul inteligent pentru a obține cele mai precise măsurători și date posibile și, dacă sunteți îngrijorat de procentul de grăsime corporală, compoziția corpului, starea de sănătate sau fitness, discutați cu medicul dumneavoastră pentru o analiză adecvată. Toate aceste cântare oferă citiri precise atunci când vine vorba de greutate - care este cel mai important factor atunci când vă concentrați asupra pierderii în greutate.

Vom actualiza periodic această listă. Acest lucru se datorează în principal faptului că aplicația Eufy iOS și Android pe care o utilizați cu cântarul digital este foarte ușor de navigat, iar aplicația vă va urmări și vă va oferi date și rapoarte detaliate despre greutatea, grăsimea corporală, apa, mușchiul masa, masa osoasă.

Scrie o recenzie

Aplicația va raporta, de asemenea, aceste măsurători ca fiind scăzute, normale sau ridicate, astfel încât să știți cum se compară statisticile dvs. Cum să obțineți grăsimea pe fitbit compar statisticile mele cu alte scale, Eufy Smart Scale mi s-a părut cel mai în concordanță cu datele sale, deși BMR-ul meu a fost ciudat de mare.

Unul dintre cele mai bune lucruri despre Eufy Scale este că acceptă până la 16 utilizatori diferiți în aplicație.

cum să obțineți grăsimea pe fitbit

Pur și simplu selectați utilizatorul corect în aplicația Eufy și toate datele și măsurătorile dvs. Se conectează, de asemenea, la aplicația Apple Health și la aplicația Fitbit.

cum să obțineți grăsimea pe fitbit

Oferă date și valori istorice detaliate privind greutatea, IMC-ul, grăsimea corporală, masa musculară, apa corpului, ritmul cardiac și masa osoasă, astfel încât să puteți vedea cum se efectuează aceste măsurători, sănătatea și forma dvs. Această scară Withings înregistrează, de asemenea, vremea în fiecare zi când călcați pe scară, pentru a vă ajuta să decideți ce să purtați dacă călcați pe scara inteligentă dimineața.

Ceea ce diferențiază Body Cardio este că oferă moduri pentru femeile însărcinate, bebeluși și sportivi, fiecare adaptat nevoilor specifice.

cum să obțineți grăsimea pe fitbit

Dacă doriți ca cântarul inteligent să vă urmărească sarcina, acesta vă va urmări schimbările de greutate în timpul sarcinii și vă va cum să pierzi adolescentul de grăsime de grăsime să opriți funcțiile de compoziție corporală, care nu sunt la fel de exacte în timp ce purtați. Modul bebeluș vă permite să vă țineți bebelușul și să călcați pe cântarul inteligent pentru a măsura doar greutatea lor.

Modul sportiv este important pentru sportivii profesioniști, culturistii și pentru oricine cântărește mai mult, deoarece are o mulțime de masă musculară și un nivel scăzut de grăsime corporală și IMC.

Alte două avantaje: Această scală folosește o baterie reîncărcabilă cu o durată de viață a bateriei de aproximativ 18 luni - multe cântare rulează pe o grămadă de baterii AA sau AAA - și acceptă până la opt utilizatori diferiți.

Însă durata asta poate varia în funcție de multe setări pe care vi le veți personaliza, cum ar fi funcția ecranului mereu pornit. Aceasta va consuma bateria mai repede și nu va ține chiar atât de mult. Și se recomandă ca după folosirea ceasului în apă, să-l uscați. Este bine să nu folosiți produse ude direct pe piele.

Citiți recenzia noastră Withings Body Cardio Scale. Apoi, poate doriți să obțineți o scală inteligentă Garmin Index pentru a merge cu ea. Aplicația Garmin Connect Android și iOS oferă o vedere holistică a stării de sănătate, inclusiv date și valori precum nivelul activității, greutatea, IMC, procentul de grăsime corporală și alte valori și date.

Cântarul inteligent măsoară greutatea, IMC-ul, grăsimea corporală, apa corporală, masa musculară și masa osoasă și oferă grafice precise pentru a urmări pierderea în greutate și alte date într-o săptămână, o săptămână, luni și un an. Folosește patru baterii AA și are o durată de viață de nouă luni.

Account Options

Citeste mai mult. Acest cântar digital pentru baie este ideal pentru persoanele care utilizează în prezent un dispozitiv portabil Fitbit și doresc toate datele lor - activitate, nutriție, greutate, IMC, grăsime corporală, somn - într-un singur tablou de bord.

Aria 2 obține, de asemenea, puncte pentru că este foarte drăguț.

További a témáról