J garcia pierdere în greutate. Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați: chiflă pentru slăbit la micul dejun

Acestea sunt chifle care constau din patru ingrediente, sunt foarte ușor și rapid de făcut și nu conțin făină Rulouri fără făină Ești unul dintre acei oameni care sărbătoresc micul dejun și pentru care nu poate fi suficient?

Pacat ca delicioasele rulouri sunt facute din faina alba si contin prea multi carbohidrati. Avem o alternativă excelentă pentru tine: Oopsies, care te ajută să slăbești ca alternativă la coc. Ingrediente: chifle fără făină Ai nevoie doar de patru ingrediente pentru chiflele de slăbit.

Se amestecă gălbenușurile cu quarkul și praful de copt într-un castron și apoi se pliază în albuș. Pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt, porționați aluatul cu o lingură și coaceți într-un cuptor preîncălzit la de grade Celsius timp de aproximativ 25 de minute. Apropo: Rolele de slăbire sunt, desigur, nu doar pentru micul dejun, ci și, de exemplu, sub formă de rulouri de burger.

Dacă înlocuiți și condimentele cu puțin zahăr sau scorțișoară, oopsies sunt potrivite și ca alternativă dulce. Trupa de pâine pentru a face pâinea moale din nou Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Acceptați toate cookie-urile Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Acceptați toate cookie-urile.