Rachael ray pierdere pics pics.

7 Recipes - conserve ideas | legume, rețete culinare, dulcețuri

Meniu de navigare

Stil de viata Cum să faci 50 să arate ca 30? Întrebați-l pe Rachael Ray. Fermecătoarea bucătar și femeie de afaceri, care are și un zâmbet orbitor, a scăzut 40 de lbs! Și al meu! Acest lucru a făcut mai mult decât doar să-i facă vârsta înapoi.

rachael ray pierdere pics pics

Cum a câștigat de două ori câștigătorul Emmy împotriva timpului? Și cum te poți readuce în formă? Continuați să citiți pentru a afla! Creșterea în greutate a lui Rachael Ray - Unde a început totul Instagram Cariera de bucătar a lui Rachael Ray a început înainte ca ea să-și poată lăsa chiar și noul loc de muncă. A început să facă rețete de masă de 30 de minute pentru a încuraja oamenii să gătească acasă și să aibă mâncare delicioasă.

7 Recipes - conserve ideas | legume, rețete culinare, dulcețuri

Când avea vreo 40 de ani, a început să se îngrașe. S-ar putea datora stresului sau faptului că viața ei se învârtea în jurul mâncării. Dar apoi, asta s-a întâmplat Chirurgia gâtului Shutterstock În timp ce afacerile erau în plină expansiune și Rachael Ray era probabil în 10 cărți de bucate, spectacole și reviste diferite, gâtul ei a fost lovit.

Vorbea non-stop timp de ore pe zi - și asta i-a declanșat un chist în gât. A fost supusă unei intervenții chirurgicale la gât și a fost rugată de medicii săi să-i odihnească gâtul timp de trei săptămâni.

Aceasta însemna că nu putea vorbi timp de trei săptămâni!

rachael ray pierdere pics pics

Imaginați-vă situația ei. Cineva atât de obișnuit să vorbească în fiecare zi trebuie să tacă complet timp de aproximativ o lună! Cu toate acestea, ea a profitat de această ocazie și a început să-și elibereze frustrarea la sală.

Sara Ramirez on Rachael Ray

La sală, a început să se antreneze împreună cu soțul ei și a început să slăbească. Iată rutina ei de antrenament. Rutina de antrenament a lui Rachael Ray Sursa: youtube Rachael Ray face un mix de antrenament cardio și de forță. Sala de sport a fost adversarul meu.

Se pare că browser-ul dvs. a dezactivat JavaScript.

Dar toate acestea s-au schimbat. Acum, îl aștept cu nerăbdare în fiecare dimineață. Sape cu adevărat mașinile - sunt ca niște baruri de maimuțe de la locul de joacă. Apoi fac ceea ce numesc elastic și rachael ray pierdere pics pics acasă.

rachael ray pierdere pics pics

Ora aia la sală este recesiunea mea de a fi Rachael Ray. Între emisiunea mea de zi, emisiunile Rachael ray pierdere pics pics Network, revista mea și cărțile mele, sunt mereu go, go, go! Dar să mă antrenez este timpul meu. De aceea nu folosesc un antrenor. Aș simți că ar fi fost fericirea antrenorului, nu fericirea mea. În plus, antrenorii vor să îi asculți.

rachael ray pierdere pics pics

Îmi place să-mi ascult muzica. Nu-mi pierd cumpătul. Nu mă pierd în mijlocul zilei, am doar o viziune mult mai curată și mai clară în fiecare zi și pot obține mult mai mult realizat mental, mișcându-mă fizic în fiecare zi ". În afară de antrenament, Rachael Ray a urmat și o dietă echilibrată pentru a micșora centimetrii în plus.

rachael ray pierdere pics pics

Iată tot ce trebuie să știți despre dieta ei. Consumă o mulțime de legume, ulei de măsline extravirgin și salate.

Ana Chifor (anachifor) - Profile | Pinterest

De asemenea, se asigură că se menține hidratată, consumând cel puțin 8 uncii de apă pe zi. Îi place mâncarea și îi place să mănânce salată aruncată și o cină bună. Iată planul ei de dietă.

rachael ray pierdere pics pics

További a témáról