Slabesti 10 kg in 7 zile, Incepe cu Curatenia din Camara si Frigider
Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă.
- Poate dormi face u pierdeți în greutate
- Modalități de a pierde în greutate calea nesănătoasă
- MÄrul este un fruct bogat în vitamine.
- 31 pierdere în greutate
- Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport.
- Reteta pentru slabit
- Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
- Este ca si cum ai face armata 10 zile.
Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi.
Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe.
Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.
Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude.
Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi. Include în dietă şi multe legume verzi.
Am slabit 5 kilograme in 7 zile
Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe. Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei.
//DESCOPERĂ// dieta de slăbit 10 kg în 7 zile
Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Ziua 5 în dieta indiană Cum să pierdeți greutatea la 61 această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci.
Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă.
Nu uita să bei apă!
Cum sa Slabesti Rapid 10Kg (1Kg pe zi)
Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze!
În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile.
Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi.
Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
Legumele pot fi consumate sub slabesti 10 kg in 7 zile de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate.
Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.
